ohälsa Färre förkylningar men mer annan ohälsa i coronans spår Aktuellt I mars var antalet sjukskrivningar högre än någonsin, nu är sjukfrånvaron lägst på tio år, enligt ny statistik. Orsaken till sjukskrivning har gått från förkylningssymptom till stress och ledvärk. Färre än vanligt är magsjuka. Covid-krisen: ”Har varit väldigt tufft för många personalvetare” Under viruspandemin har arbetsbelastningen och jobbstressen ökat för landets chefer. Detta gäller i synnerhet för personalvetarna som i högst utsträckning har arbetat med personalrelaterade frågor, till exempel permitteringar, i samband med covid-19. Sämre välbefinnande på jobbet för jurister under covid-19 Aktuellt Lägre välbefinnande på jobbet, mer stress och ökad arbetsbörda. Så har viruspandemin påverkat arbetssituationen för landets jurister, enligt en ny medlemsundersökning från Akavia. Bygg balans trots krisen Verktyg Oro för din och närståendes hälsa. Stress över varsel och social distansering. Frustration över att inte ha kontroll. Coronaviruset frestar på. Men det går att bygga balans mitt i pandemin, psykologen Sandra Axelsson berättar hur. Så hanterar du en svacka på jobbet Verktyg Alla kan av privata skäl, till exempel en svårt sjuk anhörig eller en skilsmässa, hamna i en svacka på jobbet. Stäng inte inne känslorna och kämpa på. Då kan läget förvärras. Boka ett samtal med chefen för att hitta en lösning. Reflektera mera för att komma vidare Verktyg Lyckan sjunker hos människor som närmar sig 40-årsåldern, enligt amerikansk forskning. Mål som karriär och status räcker inte längre för att skapa meningsfullhet. Men det går att hitta nya drivkrafter och efter 50 vänder lyckokurvan uppåt igen. Hur leder man deprimerade? Aktuellt Problem med psykisk ohälsa och depression på arbetsplatser har kommit högre på dagordningen. Som ledare kan du göra mycket för att hjälpa de drabbade tillbaka till hälsa och produktivitet. Psykisk ohälsa ökar bland chefer Aktuellt På sex år har antalet sjukdagar orsakade av psykisk ohälsa mer än fördubblats bland chefer. Det är främst långtidssjukskrivningarna som ökar, och kvinnor är hårdast drabbade. Kommunalanställda kan bli avstängda för att förhindra corona Aktuellt Coronaviruset får nu arbetsrättsliga effekter. Kommunala arbetsgivare har tillfälligt rätt att stänga av medarbetare för att förhindra spridning av coronaviruset. Avstängningar kan ske utan överläggningar med facken. Detta gäller för dig som behöver vobba Aktuellt Coronaviruset härjar, i Italien har man satt hela landet i karantän och i Sverige har några skolor valt att hålla stängt på grund av corona-smittan och folksamlingar på över 500 personer är stoppade tillfälligt. Vad har du som medarbetare för möjligheter? Småprat stör mest – det kan du göra Verktyg Att arbeta i kontorslandskap innebär att man ofta blir avbruten eller rent av störd av arbetsmiljön. Det som stör mest är översociala kollegers småprat. Karriärväxling med toppar och dalar Verktyg Civilekonom, högpresterande konsult, sjukskriven för stress, hjälparbetare och skribent. Marika Kings har vågat karriärväxla flera gånger. Idag är hon vd för en livsmedels-inkubator och har glädje av alla sina erfarenheter i yrkeslivet. Föreläsning om stress, sömn och allt däremellan Aktuellt Här kan du se föreläsningen Stress, sömn och allt däremellan som gavs på Stockholms universitet för några år sedan. Bland de medverkande finns bland andra sömnprofessor Torbjörn Åkerman från Karolinskas stressinstitut och hälsopsykologen Mats Lekander. Medkänsla utvecklar dig mer än självkänsla Aktuellt Fokusera på det som är viktigt för dig, just nu, och se till att ha medkänsla med dig själv och med andra. Då kan du hitta en inre flexibilitet så att du kan undvika att fastna i tankar och känslor. Det förenklar för att hitta nya perspektiv och lösningar. Det menar idéhistorikern Josephine Selander. Bra start i yrkeslivet skapar bättre hälsa Agenda En bra start i yrkeslivet är viktigt för att nyexaminerade ekonomer ska må bra. Men vad krävs för en lyckad övergång från studier till ett arbete? Det ska nu en forskningsgrupp från Karolinska Institutet undersöka i realtid. Så söker du jobb efter utbrändhet Aktuellt Var tionde svensk har varit sjukskriven för stress under de senaste tre åren. Kvinnor är drabbade i dubbelt så hög grad. Men att återvända till samma arbete efter att ha varit sjukskriven för utbrändhet kanske inte är den bästa lösningen. Så hur hittar man ett bättre jobb efter en sjukskrivning? Så blir du vän med stressen Agenda Stress förknippas ofta med någonting negativt. Bara tanken på stress kan skapa en rädsla för att uppleva den. Organisations- och motivationskonsulten Anna Zetterberg vill nyansera bilden av stressen som fiende. Trött på jobbet – fem tecken på att det är dags att gå vidare Aktuellt Alla jublar inte på måndagsmorgonen när det är dags att gå till jobbet, men det är inte ett skäl att rusa in till chefen och säga upp sig. Ihållande motvilja kan vara ett av fem tecken på att det är dags att gå vidare. Så löser du konflikter med djupsamtal Verktyg Konflikter bör lösas direkt när de uppstår för att inte leda till ohälsa. Men det är viktigt att hantera oenigheterna på rätt sätt. Det gör du genom att vara öppen och ärlig med vad du tänker och känner. Det skapar tillit och får motparten att agera på samma sätt mot dig. Två timmar natur i veckan räcker Aktuellt Ekonomer har en pressad arbetsvardag vilket spiller över i ohälsa i form av sömnstörningar, fokusproblem, stress och utbrändhet. Ett sätt att själv göra något åt känslan av stress kan vara att vistas i naturen. 1 2 3 4 »
