Den här webbplatsen använder cookies. Genom att du fortsätter att använda webbplatsen godkänner du att vi använder cookies. Godkänn
Allan Montan, Foto: Privat

"Spring till jobbet!"

Efter jobbet  Albin Grahn
Allan Montan civilekonom, varumärkesansvarig på Karolinska Universitetssjukhuset, maratonlöpare.

Hur tränar man bäst inför ett maratonlopp?

– Just nu springer jag fem pass i veckan, cyklar och styrketränar. Det bästa är att springa till och från jobbet, då stjäl det inte så mycket tid och får en bra rutin på träningen. Och så ska man förstås utnyttja sina friskvårdstimmar, om man har det.

Ditt bästa maratontips?

– Som debutant ska man inte fokusera för mycket på tiden. Man ska se till att man trivs med träningen.

Ditt långsiktiga mål är att springa Marathon des Sables, 4,2 mil genom Saharaöknen. Varför?

– Jag är extremt road av äventyr. Det är spännande, och jag uppskattar naturen. Inte minst våren på hemmaplan i Stockholm.


Mer på civilekonomen.se

Var det här allt?

Karriärtipset. Tio år har gått sedan du fick drömjobbet. Men så upptäcker du att du inte alls vill syssla med det du gör. Karriärcoach Viveka Andersson vet råd. Illustration: Istockphoto

 18 december

Hallå där Jan Lidström, hur ser lönerna ut inom kommun- och landsting?

Lönefrågan. Att få göra samhällsnytta kan locka civilekonomer att arbeta inom kommun- och landsting. Men hur lockande är lönerna? Förbundets Jan Lidström vet.

 16 december

Högt tryck på controllers

Agenda. Arbetsmarknaden för controllers är het, och allra hetast för de som har några år i yrket. Samtidigt är antalet kandidater många. – Företagen söker personer med både erfarenhet och egenskaper som utvecklats efter några år i rollen, säger Lou Sjöholm Mineur, senior rekryteringskonsult på SJR.

 16 december

Se upp för elak kod

Saknar du kodlås på jobbmobilen eller loggar du in på okända datorer för att arbeta? Då är det hög tid att tänka om. Civilekonomen synar IT-hoten och hur du skyddar dig och ditt företag. Foto: Istockphoto.

 15 december

"Var sak har sin historia"

Min Passion. På dagarna arbetar Mathias Stockman på bankkontoret i Oskarshamn och träffar företagskunder. På fritiden driver han en auktionssajt. Foto: Linda Lindström

 10 december

Stilexpert listar shoppingtrender

Agenda. Slit och släng-mentaliteten är ute, nu värnar vi miljön och klär oss helst i skräddarsydda kläder, enligt stilexperten Lisa Rogalin, grundare av NK personal shopping. Foto: pressbild.

 10 december

Vem sjutton bestämde att ...?

Ett ständigt kompromissande i arbetsgruppen kan få dig som chef att vilja sätta ner foten ibland och peka med hela handen. Men gör inget förhastat. Karin Brunsson, docent i företagsekonomi och aktuell med boken Beslut (Liber) lyfter några punkter som är värda att fundera på innan du fattar ett beslut. Foto: Istockphoto

 9 december

Small Lovely Surprises

Krönika. Amanda Undin om en överraskande mottrend. "Vill man hålla en relation vid liv så räcker det tyvärr inte med att göra allt mekaniskt rätt, vi förväntar oss det oväntade, det som vi inte kunde räkna med skulle hända. Först då blir kärlekslivet lite spännande."

 8 december

Årets boktips!

Funderar du på att ge bort en bok i julklapp? Civilekonomen blickar tillbaka på årets boktips i tidningen.

 4 december

Civilekonomen nr.10 ute nu!

Agenda. I dagarna skickas nya numret av Civilekonomen ut till medlemmar i Civilekonomerna.

 3 december

Digital läsfrossa!

Betala en fast månadsavgift och frossa i magasin. Nu finns Spotifys motsvarighet för tidskrifter och böcker. Vi bad Martin Appel, konsumentredaktör på PC för alla, guida oss i den digitala tidningsdjungeln.

 2 december

”Skogen är en fantastisk tillgång”

När Hillevi Mörtberg fick frågan om att bli ekonomichef för SCA Skog tackade hon först nej. I dag ansvarar hon för ekonomin i ett bolag som äger skog för 30 miljarder kronor. Möt civilekonomen som aldrig får nog av skog och som lärt sig att tackla väderkatastrofer och granbarkborrar.

 28 november

Vad gäller vid flytt?

Medlemsfrågan. Företaget jag arbetar på flyttar utomlands, måste jag följa med? Johnny Cvetkovski, ombudsman på Civilekonomerna, förklarar. Foto: Robert Lundin.

 26 november

En svår balansgång?

Reportage. Allt fler byråer erbjuder sina kunder redovisning och rådgivning vid sidan av revisionstjänsterna. Nödvändigt och effektivt, säger en expert Civilekonomen pratat med. Inte alls bra, menar en annan.

 25 november

"Jag älskar rabarber"

Min Passion. Som barn älskade hon mormors vaniljdoftande rabarberpaj. Nu har barndomsminnet blivit huvudingrediensen i hennes affärsidé: en rabarberlikör, tillverkad på naturlig och närproducerad rabarber. Foto: Henric Lindsten

 24 november

Våra experter

Coachen

Patrick Grimlund

Vågar jag byta bort tryggheten?

 18 december

Hjälp, jag jobbar för mycket!

 27 oktober
Visa alla

Medlemsfrågan

Johnny Cvetkovski

Krav på intyg

 18 december

Vad gäller vid flytt?

 26 november
Visa alla

Karriärtipset

Viveka Andersson

Var det här allt?

 18 december

Varning för nitlott!

 21 november

Söka jobb: När det var länge sen

 24 oktober
Visa alla