Den här webbplatsen använder cookies. Genom att du fortsätter att använda webbplatsen godkänner du att vi använder cookies. Godkänn
Allan Montan, Foto: Privat

"Spring till jobbet!"

Efter jobbet  Albin Grahn
Allan Montan civilekonom, varumärkesansvarig på Karolinska Universitetssjukhuset, maratonlöpare.

Hur tränar man bäst inför ett maratonlopp?

– Just nu springer jag fem pass i veckan, cyklar och styrketränar. Det bästa är att springa till och från jobbet, då stjäl det inte så mycket tid och får en bra rutin på träningen. Och så ska man förstås utnyttja sina friskvårdstimmar, om man har det.

Ditt bästa maratontips?

– Som debutant ska man inte fokusera för mycket på tiden. Man ska se till att man trivs med träningen.

Ditt långsiktiga mål är att springa Marathon des Sables, 4,2 mil genom Saharaöknen. Varför?

– Jag är extremt road av äventyr. Det är spännande, och jag uppskattar naturen. Inte minst våren på hemmaplan i Stockholm.


Mer på civilekonomen.se

Fem affärsmodeller för framgång

Det är inte bara ekonomernas arbetsmarknad som förändras. Vad händer med företagen då omvärlden förändras i rask takt? Vilka är vinnare och vilka riskerar att förlora? Fem företagsmodeller sticker ut som vinnare i en ny rapport från Kairos future och branschorganisationen FAR.

 23 september

Philip Kotler till Stockholm

Philip Kotler, som hunnit bli 85 år, är en legend inom strategisk marknadsföring. I november kommer han till Stockholm för ett unikt seminarium där han delar scen med den svenske entreprenören Christian von Koenigsegg.

 22 september

Nyttigt att leka på jobbet

Agenda. Är det okej att leka på jobbet? Javisst, tycker psykologen Samuel West som gärna trycker på hur leken ökar kreativiteten och arbetsglädjen och skapar tryggare arbetsgrupper.

 22 september

Kvinnorna riskerar fastna i robotfällan

Kvinnor riskerar att halka efter på arbetsmarknaden i framtiden. Ny teknik tar över enklare jobb i kvinnodominerade yrkeskategorier, som exempelvis ekonomiassistenter, samtidigt som färre kvinnor väljer en karriär inom de branscher där nya och välbetalda jobb skapas. Hur ska man då göra för att vara attraktiv på en robotiserad arbetsmarknad? Civilekonomen tipsar.

 21 september

Vad har en produktchef för lön?

Lönefrågan. Du har blivit erbjuden en tjänst som produktchef i ett konkurrerande företag, men var ska du lägga dig lönemässigt? Sören Lundgren vet hur lönerna ser ut i landet.

 16 september

Hur byter jag bransch?

Karriärtipset. Efter att ha arbetat i några år i en tjänst där du inte riktigt känner att du har fått använda din fulla kompetens, så vill du byta bransch. Hur gör du för att visa att du är rätt person för en annan slags tjänst? Viveka Andersson guidar i en svår fråga.

 16 september

Folksams vd: Jag har gjort massor av misstag

Mötet. Han har stundtals haft det hett om öronen och är inte sen att erkänna sina svagheter. Folksams koncernchef Jens Henriksson ger intryck av att vara ett effektivitetsmonster men vill helst beskrivas som snäll.

 16 september

Så använder du big data rätt

Verktyg. Med mängder av information om kunderna gäller det att ha koll på var gränsen mellan rätt och fel användning går. Inte enbart rent juridiskt, utan även moraliskt, för ett klavertramp skulle spridas snabbt i sociala medier.

 15 september

Två delar på titeln Årets revisionsbyrå

Trots skandalerna är förtroendet ganska intakt för revisionsbranschen. Åtminstone jämfört med förra året då hela branschen backade. Det visar årets Finansbarometer. KPMG och PwC delar på utmärkelsen Årets revisionsbyrå 2016.

 14 september

Så skapas nya affärer med big data

Verktyg. Big data har de senaste åren blivit allt mer i ropet. Möjligheterna att göra förbättringar och skapa nya affärer utifrån stora insamlade mängder av data ökar, eftersom det samlas in allt mer information och – inte minst – metoderna för att hantera all data utvecklas.

 14 september

Så jobbar en upphandlare

Reportage. Månadens jobb: Upphandlare Som upphandlare i landstinget måste Sara Holst ta reda på information om nya områden. Det gäller att kunna ställa rätt krav på leverantörer av såväl städning som sterila engångshandskar.

 13 september

Triple Crown för Handels i Göteborg

Det har inte funnits någon Triple Crown-ackrediterad handelshögskola i Sverige. Fram tills nu. Göteborgs handelshögskola tillhör nu de blott 0,5 procent handelshögskolor i världen som fått grönt ljus i den tuffa kvalitetsgranskningen.

 12 september

Nytt nummer ute nu!

I tidning nummer sju tittar Civilekonomen bland annat närmare på nyttan med big data.

 9 september

Så reglerar du dina anställningsvillkor

Medlemsfrågan. Du har sökt jobb hos en arbetsgivare som inte erbjuder kollektivavtal. Vad ska du tänka på när du skriver ett anställningsavtal? Ombudsman David Eriksson svarar på en medlemsfråga.

 7 september

Så kan en mentor sätta fart på karriären

Agenda. Vem av dina anställda säger vad de verkligen tycker om ditt ledarskap? Sara Arrhenius kom till en punkt i sitt yrkesliv då hon behövde ett bollplank för tuffa frågor. En mentor blev lösningen. Här berättar hon om hur det utvecklat hennes ledarskap.

 7 september

Våra experter

Lönefrågan

Sören Lundgren

Vad har en produktchef för lön?

 16 september

Vad betyder en befordran för min lön?

 7 september

Lönar det sig att byta bransch?

 16 augusti
Visa alla

Karriärtipset

Viveka Andersson

Hur byter jag bransch?

 16 september

Hur får jag tillbaka arbetsglädjen?

 22 augusti
Visa alla

Medlemsfrågan

Ombudsman

Så fungerar löneväxling

 8 september

Så reglerar du dina anställningsvillkor

 7 september
Visa alla